Жене целог света у потрази за начинима да се повећа груди, да га еластичних и лепа. У току су сва средства и методе, почев од лековитог биља и завршава пластическими операцијама. Нису сви од њих су подједнако ефикасни и безопасан, а многи имају контраиндикације и могу осложняться нежељених ефеката. Ако вам је потребан потпуно сигуран начин да се биста еластичних и лепа, али у исто време и мало да се повећа његов обим, обратите пажњу на своју исхрану: да ли сте питаетесь?
Не мора да се придржавају новомодных дијете — од њих груди не повећава, већ, напротив, обвиснет и да ће бити опуштене. Боље је да унесете у исхрани неке намирнице садрже исти хранљиве материје и минерале, од којих млечне жлезде стичу еластичност, лепоту и завидну количину. Поред осталог, здрава исхрана допринети побољшању општег стања организма: ви ћете приметити да је поглед је постао блиставо, кожа — еластична, глатка и чиста, а коса — сјајна и свиленкаста. Такође ће се побољшати стање ноктију и костију.
Да се постигне резултате, не стављајући много напора — сан многих. Зато међу женама тако популарна тврдња да једе капустных лишћа помаже да се брзо и без угрожавања здравља повећати млечне жлезде. Сада је тешко рећи, ко је био аутор тако генијалног начина, али са сигурношћу могу да га класификују у категорију неефикасне. Да је само да не чине девојке и жене са купусом: користе га унутра у сирово и кувано облику, праве маске, облоге, натираются соком и то на грудима читаве, листова.
Научници су трагали за научно оправдање овом методом, али без успеха: у купус не садржи никакве супстанци, које утичу на величину млечних жлезда. Сходно томе, повећање груди купус — то је само мит. Истина је да је састав исхране директно утиче на стање коже и мишићних ткива, а то значи да, осим купуса, потребно је укључити у мени што је више могуће све врсте корисних производа и пића.
На дневном менију би требало да присуствује и протеина и масти, и угљених хидрата. Од масти највише помоћи су поврћа, које се налазе у ораси, семенке сунцокрета, маслине, авокадо и сое. Такође се препоручује да користите ланено уље, али у малим количинама.
Производи за свакодневну исхрану:
Пића, благотворно утичу на стање организма, укључујући и груди:
Они су свима познати, али ће бити корисно да се подсетим. На штетне хране су брзе хране, со, месо, маринаде, конзервација уз додатак великог броја вештачких боја, арома и сл. За стања млечне жлезде посебно опасно со. Ако стално непотребно туршија храну, течност се задржава у организму, услед чега су неизбежне едем. Кожа на грудима и другим деловима тела обвисает, постаје опуштене и брзо стари.
Из различитих разлога се дешава да у телу се побољша производња тестостерона. У периоду пубертета такво кршење може да постане узрок темпирана раст млечне жлезде. Као ефикасне мере препоручује се конзумирање хране са високим садржајем естрогена. Међутим, елиминисати хормонски дисбаланс може и мање егзотичним методама. Довољно је да једете мање хране са високим садржајем угљених хидрата и да се ослони на свеже поврће и воће, као и хлеб и јела од целог зрна.
Покушајте да на менију су јела од намирница са високим садржајем природних естрогена:
У народној медицини траве одавно се користе у циљу повећања обима груди. Посебно ефикасан сматра пискавица. Његове клице садрже материје, подстицање синтеза естрогена, као и производњу млека у лактацији жена. Резултат је повећање величине груди. Са сличним циљем да се народна медицина препоручује да примене семе морача. О предностима ове биљке указује на то да изводи из њега улазе у састав лекова, стимулативне раст груди.
У осталих производа препоручује јагоде, трешње, папаја, јабуке, јам, шљиве, першун, различите врсте купуса (броколи, келераба, бруссел, пекинг, у боји).
На крају још неколико корисних савета: